• 泉州市医保定点单位
门诊时间(无假日医院) 8:00-20:00
健康热线:
0595-22213120

女性怎么预防痛经呢 泉州看月经不调

本文已为 位患者解决了妇科相关疾病的疑问 点击免费咨询医生更新时间:2020-12-23
核心提示:痛经是女性常有的一种现象,不少女性觉得痛经没关心,忍忍就过去了,其实不然,女性痛经有可能是因疾病的侵害,所以女性朋友一定要重视起来,平时多注意个人卫生保健,做好预

女性怎么预防痛经呢 泉州看月经不调-

  痛经是女性常有的一种现象,不少女性觉得痛经没关心,忍忍就过去了,其实不然,女性痛经有可能是因疾病的侵害,所以女性朋友一定要重视起来,平时多注意个人卫生保健,做好预防痛经措施。倘若发生痛经病后就要积进行检查和治疗,下面就带大家看一下怎么预防痛经的方法。  妇科泉州医院哪家好  

 

  (1)学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

  (2)生活起居要有一定规律:想要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

  (3)积做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。

  (4)锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  (5)积进行妇科病的诊治:积正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积治疗,以祛除引起痛经的隐患。

  以上就是​泉州妇科医院医生对于“女性怎么预防痛经呢”的内容做出的相关介绍。如您还有其他疑问或需要帮助,点击【在线咨询】可以联系我们的在线专家,竭诚为您解疑答难,欢迎您的咨询!

  • 联系方式
  • 0595-22213120

    24小时免费咨询健康热线

  • 泉州妇科医院

    扫描最新活动妇科
    实时资讯

TOP

闽ICP备07011572号医院地址:泉州市鲤城区温陵北路146号 网站备案:
免责声明:本站部分图片或文章来源于互联网,如无意中对您的权益构成侵权,我们深表歉意,请来电告知,我们立即删除。

健康热线:0595-22213120
门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)